野生は残っていますか

そのストレスはどこへぶつけていますか

思いきり
ミットに打ち込んでみませんか

力強い自分を
感じてみたいと
思いませんか

 【yokohama-k-dash(ykd)】
 キックボクシングを基本ツールとして、各人の運動目的、必要とする運動強度を尊重しながら、お互いの運動能力の維持、向上を目的とする人の集まりです。
 基本的にミット打ちのみで、スパーリングのように打ち合うことはしません。

【ケイダッシュボクササイズ(kdb)】
 ykdの自主練サークルで、原則として指導者は来ません。各自、ランニング、縄跳び、筋トレ等を行うほか、ミットの持ち合いなどを行います。※現在、開催を見合わせています。

お知らせ

News
  • [次回開催予定]
    5月16日開催予定です。
    保土ヶ谷中学校で、18時から20時までで開催です。

    先生参加されませんので自主練となり、体験はお受けできません。

    参加、見学、ご希望の方はご連絡ください。

    横浜市に「まん延防止等重点措置」が適用されたことに伴い、学校開放での体育館の利用時間が「午後8時(20時)まで」となったため、通常時と時間が変更となっています。4月20日から5月11日までとのことです。

    ◉保土ヶ谷中学校の案内はホームページ下部にあります。
    「横浜方面」から自動車等で来られる場合は、ナビの案内が適当でない場合が多いので特に注意してください。保土ヶ谷中学校を通り過ぎずに、国道16号和田町交差点を右折するルートは適当ではなく、二俣川方面へ通り過ぎてからUターンが正解です。

    開催中止や先生の不参加はできる限り、ここに反映させますので、チェックしてください。


  • 練習の様子をYouTubeにアップしていただきました^_^
    (TORU KAMIOさん)
    1月31日
    https://m.youtube.com/watch?v=ScMHL85Zcnw
    1月7日
    https://m.youtube.com/watch?v=v-xkIXfdoRA
  • ★お問い合わせをいただく際に、具体的なお答えが必要な場合(今度の日曜日に行きたいのですが大丈夫ですか、など)は、メールアドレスを頂かないと回答ができませんので、ご注意ください。
  •  毎週日曜日、19時から21時で開催する予定ですが、急遽中止になることもありますので、参加、見学、体験希望の方は、当日で構いませんので、念のためメールでお問い合わせください。^_^
  • 接触系のスポーツにやや強めの利用制限がかかっていた横浜市内小中学校の学校開放事業ですが、4月から緩和されました。

    ご興味のある方はご連絡ください

概要

★yokohama k dash★
(活動地域)
横浜市各区スポーツセンターなど
(活動日時)
日曜日 19時から21時まで
(費用)
講師交通費として
1回500円、又は月2000円
会場使用料、電気代等運営費として
1回100円から500円(参加人数に応じて)
※初回見学・体験は全て無料です。

★ケイダッシュボクササイズ★
(活動地域)
横浜市西区、保土ヶ谷区内の
小中学校体育館など
(活動日時)
月曜日 19時から21時まで
(費用)
1回200円(体育館照明代など)

🌟スポーツ保険の加入について🌟
 活動中の怪我や、体育館の備品などを壊したしまった場合に備えたスポーツ保険への加入をお願いしています。ご自身で加入されている傷害保険などでカバーされていない場合などは、こちらで団体加入しているスポーツ保険への加入も、ご検討ください。
4月〜翌年3月で年間約2,000円です。
公益財団法人スポーツ安全協会
https://www.sportsanzen.org/hoken/

(事務方)
野島(47歳男性)

(その他)
運動経験、年齢、性別不問です。
まずは体験してください^_^

よくある質問

  • Q.指導者はどのような方ですか。
    A.元プロキックボクサーの男性です。
  • Q.練習場所はどんな感じ?
    A.体育館のような場所が多いです。広くて良いのですが、夏は暑く、冬は寒い場合がほとんどです。(^_^)
  • Q.何人くらいで練習していますか。
    A.2人から10人程度と少人数で練習しています。
  • Q.今の年齢構成は?男女数は?
    A.年齢層は20代から50代。女性は1名です。
  • Q.格闘技経験者ばっかり?
    A.格闘技経験者はほとんどいません。未経験者が多数です。
  • Q.どんな道具が必要ですか。
    A.まずは、グローブとレガース(すね当てのようなもの)が必要ですが、貸出用がいくつかあるので利用できます。キックボクシングは裸足なので、シューズは不要です^ ^
  • Q.ケイダッシュボクササイズって何をやっているの?
    A.ランニング、縄跳び、筋トレ、柔軟、Boot Camp、筋肉体操など各自思い思いに自由にフィットネスしています。経験者であればミット打ちもできます。開催時間内であれば、入退時間は自由です。
  • Q.ケイダッシュボクササイズだけの参加もOK?
    A.もちろんOKです。ただし、指導者不参加の時は、ミット打ちは経験者のみとなります。
  • Q.Yokohama k dashと ケイダッシユボクササイズの違いはなんですか。
    A.指導者がミットを受けながら指導するykdに対して、ボクササイズは練習生同士でミットの持ち合いをしたり、個人個人で好きな運動をする自主練です。

リンク

  • https://m.youtube.com/channel/UCuhTm1RNyNEH4VV6uWHl_Wg 
    TORU KAMIOさんのYouTubeチャンネルです。湘南地域を中心に練習されていますが、ケイダッシュにも顔を出していただいています。キックボクシング の練習の雰囲気を感じてください。

お問い合わせ

contact
  • お名前(ペンネームok)必須
    ex.くまくまお
  • メールアドレス(入力しなくても大丈夫)任意
    ご記入のない場合でも、お問い合わせに対しては、出来るだけホームページ上でお答えしていきます^_^
    (注)具体的なお答えが必要な場合(今度の日曜日に行きたいのですが大丈夫ですか、など)は、メールアドレスを頂かないと回答ができませんので、ご注意ください。
  • お問い合わせ内容任意
    ex.
    見学したいです。
    体験したいです。
    突然ですが今日行きたいのですが…
    ミットを打ってみたいです。
    経験者ですがミットを持って欲しい…
    運動部ではなかったんですが…
    ○○歳ですが…
    筋トレ超嫌いなのですが( ^ω^ )
    月1回ぐらいならなんとか…
    ゼェゼェハァハァと追い込まれますか?
    今日、ボクササイズ行ってもいいですか?
  • 入力後、送信ボタンを押してくださいね。

保土ヶ谷中学校へのアクセス
(二俣川方面から徒歩)
相鉄線上星川駅から7分

横浜方面に向かって歩き
釜台歩道橋を渡って坂へ
坂を「右へ」登り、
校門をくぐって
歩いてまっすぐ進むと、
左手が体育館です。

保土ヶ谷中学校へのアクセス
(横浜方面から徒歩)
相鉄線和田町駅から10分

ガソリンスタンドの後ろの
山上が保土ヶ谷中学校です。
この交差点を「通り過ぎて、」
この横断歩道を渡ります。
坂を「右へ」登り、
校門をくぐって
歩いてまっすぐ進むと、
左手が体育館です。

保土ヶ谷中学校へのアクセス
(二俣川方面から自動車等)

右側にジョナサンとセブンイレブンが見えたら左レーンへ
約5秒で左折します
バス停を過ぎてすぐ
歩道橋の手前を左折
坂を「右へ」登り、
校門をくぐって
右側に駐車してください。
歩いてまっすぐ進むと、
左手が体育館です。

保土ヶ谷中学校へのアクセス
(横浜方面から自動車等)

ガソリンスタンドの後ろの山上が保土ヶ谷中学校ですが、この交差点を右に曲がってもたどり着けないので、二俣川方面からUターンする必要があります。
交通量も多いので、安全のため、環状2号まで行きます。
環状2号をくぐりながら
右折後にすぐに
もう一度環状2号を
横浜方面に向けてくぐると、
Uターンができます。
この後は二俣川方面からを
参照してください
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